Go Back

Warstwowa sałatka z fetą

Warstwowa sałatka z fetą łączy w sobie świeżość czerwonej kapusty, słodycz kukurydzy, kremową fetę oraz aromatycznego kurczaka.
Warstwowa sałatka z fetą
Czas przygotowania 20 minutes
Czas gotowania/pieczenia/chłodzenia 10 minutes
Porcje: 6 Porcji
Kurs: Bożego Narodzenia, salatki, Sylwester, Wielkanoc
Kuchnia: Polska / Europejska
Kalorie: 320

Składniki
  

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 czerwona kapusta
  • 1 puszka kukurydzy
  • 200 g sera feta
  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku lub natki pietruszki

Przygotowanie
 

1 Przyrządzanie mięsa
  1. Pierś z kurczaka umyj, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w niewielką kostkę. Dopraw mięso słodką papryką, solą oraz pieprzem. Rozgrzej patelnię z oliwą i smaż kurczaka przez około 8–10 minut, aż będzie rumiany i soczysty. Gotowe mięso pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Dzięki temu warstwy sałatki zachowają odpowiednią strukturę i nie stracą świeżości.
2 Przygotowanie warzyw
  1. Czerwoną kapustę drobno poszatkuj ostrym nożem lub przy pomocy szatkownicy. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w drobną kostkę. Czerwoną cebulę obierz i posiekaj bardzo drobno. Kukurydzę odsącz dokładnie z zalewy, aby nie gromadziła nadmiaru płynu w sałatce.
3 Przyrządzanie sera feta
  1. Ser feta wyjmij z opakowania i pokrój w równą kostkę o wielkości około jednego centymetra. Delikatne kostki sera będą nie tylko dobrze wyglądały pomiędzy kolorowymi warstwami, ale również równomiernie rozprowadzą swój charakterystyczny smak w całej sałatce.
4 Układanie warstw
  1. Na dnie przezroczystej misy rozłóż równomiernie ostudzonego kurczaka. Następnie ułóż warstwę czerwonej cebuli, odsączoną kukurydzę, pokrojoną paprykę oraz kostki sera feta. Każdą warstwę lekko wyrównaj łyżką, aby uzyskać estetyczny wygląd. Na końcu rozłóż obfitą warstwę czerwonej kapusty.
5 Dekorowanie wierzchu
  1. Wierzch sałatki posyp świeżo posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki. Zielony akcent pięknie kontrastuje z fioletową kapustą i sprawia, że sałatka wygląda jeszcze bardziej apetycznie. Można również dodać kilka listków świeżych ziół dla dodatkowego aromatu.
6 Chłodzenie i podanie
  1. Gotową sałatkę przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na minimum 30 minut. Schłodzone składniki smakują znacznie lepiej, a całość zyskuje przyjemną świeżość. Podawaj jako samodzielne danie, dodatek do grillowanych mięs lub efektowną sałatkę na rodzinne spotkania i przyjęcia.

Smacznego.